Molte persone non possono effettivamente iniziare la loro giornata senza bere una tazza di caffè. Se sei tra queste persone, sarai felice di sapere che il bere il caffè è, in effetti, una routine sana. Oltre a farti sentire la mattina, la caffeina trovata in caffè può contribuire ad aumentare la vigilanza e l'attenzione, fornire una spinta energetica e aiutare nel miglioramento delle prestazioni mentali.

Tuttavia, non puoi solo essere soddisfatto di tali Vantaggi come si può guadagnare di più se si sceglie una varietà di caffè più sana

Oggi c'è un tipo di caffè che viene fatta miscelando caffè senza miele, burro alimenti o ghee e olio di ottano del cervello. Perché dovresti bere questa miscela di caffè? Oltre a fornire i soliti vantaggi associati al caffè convenzionale, questo può farti sentire pieno per ore, quindi, può aiutare a frenare la fame. Aiuta anche a bruciare i grassi e promuove la chiarezza mentale. Questo caffè supporta anche i tuoi ormoni

Il grasso saturo e il colesterolo trovato in burro e ghee contribuiscono a fornire al vostro corpo una quantità costante di energia che batte il caffè normale e la colazione tradizionale. Anche se può sembrare contintuttivo consumare una grande quantità di calorie e grassi, può effettivamente aiutare nella perdita di peso in diversi modi. Per uno, l'ottano del cervello usato in esso aiuta a bruciare i grassi e aiuta nel metabolismo. In seguito, ti fa sentire pieno per ore. Ciò significa che non devi ricorrere a spuntini senza senso solo poche ore dopo la colazione. Il cervello Octane contiene anche grassi che producono chetoni che sostanzialmente spegnono le tue fame per ore. Questi benefici da soli ti daranno un enorme vantaggio per la salute.

Inoltre, sappiate che questo burro è derivato da mucche che si nutrono di erba, contiene alcune importanti vitamine e sostanze nutritive come le vitamine A, K, D e E , E butirato che previene e diminuisce l'infiammazione. Se si prevede di produrre il proprio caffè, il tipo di caffè che si utilizza è fondamentale. Invece di usare un caffè a basso costo e di basso livello, devi spendere più soldi per garantire che si utilizzi il caffè privo di muffe.

Per quanto possibile, evitare le miscele, in quanto queste sono forse solo un mix di Fagioli economici abbattuti da fonti diverse. Il caffè decaf è inoltre sconsigliato perché la decaf è probabile che contenga stampi. Alcuni fagioli sono meno inclini a contenere stampi. Puoi finire per spendere di più sui tuoi chicchi di caffè acquistando da venditori di caffè esperti, ma puoi ottenere più valore sotto forma di fagioli perfettamente maturi che hanno una maggiore efficacia. Questo è il modo in cui scegli una varietà di caffè più sano



Source by Karl P Borrows