Durante la tua vita, probabilmente è sicuro assumere che hai provato almeno un frullato ad un certo punto; se no, allora ti stai decisamente perdendo. I frullati sono come un cibo magico; non solo soddisfano i tuoi golosi, ma sono anche immensamente sani per te. Infatti, solo consumando frullati, puoi assicurarti di ricevere cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. La maggior parte delle persone non riceve le necessarie cinque porzioni di frutta e verdura quotidianamente, anche se dovrebbero essere in grado di mantenere un corpo sano. Tuttavia, consumando frullati, sarai sulla buona strada per vivere una vita più sana e più soddisfatta. Nell'e-book di cento quattordici pagine, Amazing Smoothies, troverai una miriade di ricette di frullato che sono gustose e salutari, possono essere create in pochi secondi, possono essere snack divertenti e salutari per i bambini nella tua casa o chiunque altro gode di frullati, può aiutarti a perdere peso e può proteggere il tuo corpo dalle malattie che mettono in pericolo la vita.

Una delle grandi cose sugli smoothies deve essere varietà. Molte persone cadono in una routine definita per i loro pasti e sviluppare determinate abitudini alimentari. Anche se è giusto attenersi ai tuoi cibi preferiti, mangiare sempre la stessa cosa può diventare piuttosto noioso e meno desiderabile con il passare del tempo. Tuttavia, con i frullati, non devi preoccuparti di perdere varietà nei tuoi pasti. Quando crei i frullati, puoi aggiungere tutti gli ingredienti che desideri; le opportunità sono infinite. Sia come sia, se si è più del tipo tradizionale e piuttosto come attenersi a una routine con i piani pasto, è possibile aggiungere gli ingredienti che desideri. Gli ingredienti del tuo frullato dipendono interamente da te. Amazing Smoothies ti fornirà ingredienti divertenti e creativi e modi per fare frullati, assicurandoti che il tuo consumo di smoothie non sia mai noioso.

Mangiare sano in questi giorni per la maggior parte delle persone è come tirare i denti: doloroso e qualcosa che preferiresti evitare. Con tutti i malsani fast food e gli snack zuccherini e salati che sono là fuori, è difficile impegnarsi a mangiare cibi sani. Tuttavia, con i frullati, stai uccidendo due piccioni con una fava. Mangi sano, ma ti sentirai come se avessi appena mangiato qualcosa di cattivo a causa del dolce sapore del frullato. I frullati sono un ottimo modo per far mangiare anche ai tuoi bambini. Sappiamo tutti che i bambini non sono esattamente entusiasti di mangiare tutti i loro frutti e verdure. Tuttavia, con un delizioso gusto da frullato, saranno più che felici di consumarlo. Con i frullati, ognuno è un vincitore.

Tutti possiamo trarre beneficio dalla miscelazione e dal consumo di frullati. I frullati stupefacenti saranno molto utili a qualsiasi famiglia di bevitori di frullati. Questo e-book non ti fornirà solo ricette per deliziosi frullati, ma aiuterà anche nella prevenzione di malattie croniche, perdita di peso e alimentazione in generale.



Source by Deb Younkin